O cardápio do chef Reginaldo de Moraes Cardoso diz o que comer em cada refeição, quanto servir e o que comprar na semana. Você só cozinha.
O problema não é falta de força de vontade. É falta de um plano pronto.
Clique no botão, faça o pagamento seguro pela Hotmart e use o e-mail que você quer usar no app.
Entre com o e-mail da compra e instale na tela inicial. Funciona até sem internet, inclusive no mercado.
Escolha as opções de cada refeição, sirva com a mão e marque o dia como feito.
Cada dia já vem montado. Você só escolhe entre as opções e serve com a mão.
Sabores simples e rotina na cozinha. O almoço de hoje vira a marmita de amanhã.
Novos cortes, temperos e técnicas. Mais variedade no prato, com o mesmo preparo simples.
Autonomia. Combinações livres e o método virando hábito para depois dos 90 dias.
Sou Reginaldo de Moraes Cardoso, engenheiro agrônomo, chef de cozinha e criador do Reset Metabólico.
Montei este cardápio para quem quer voltar à comida de verdade sem perder tempo pensando no que fazer. Cada dia foi organizado para caber na rotina e na cozinha de casa, com ingredientes de mercado comum.
Chef Reginaldo de Moraes Cardoso
R$47
Pagamento único. Dá R$ 0,52 por dia durante os 90 dias.
Entre no app, veja as fases, os cardápios e as listas. Se achar que não é para você, peça o reembolso pela Hotmart em até 7 dias e recebe todo o valor de volta.
Depois que o pagamento é confirmado, você entra no app com o e-mail usado na compra. Ele abre no navegador do celular e pode ser instalado na tela inicial.
Não. A base é ovo, frango, carne, peixe, mandioca, batata-doce, legumes e frutas de mercado comum. Quando faltar algo, o guia de substituições mostra a troca.
Não. As porções são medidas pela mão: palma, punho, mãos abertas e polegar.
Cada grupo do prato tem até 3 opções. Você escolhe a que prefere ou a que já tem em casa.
Sim. Depois de instalado no celular, o app abre e mostra o cardápio mesmo sem conexão.
O cardápio é um planejamento de refeições e não substitui o acompanhamento de nutricionista ou médico. Gestantes, lactantes, pessoas com doenças crônicas ou que usam medicação contínua devem consultar um profissional antes de mudar a alimentação.
Você tem 7 dias de garantia. Peça o reembolso pela Hotmart dentro desse prazo e recebe 100% do valor.
90 dias de cardápio pronto, lista de compras na mão e 7 dias para testar sem risco.